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Dietas

Mesa con alimentos reales usados en una dieta por equivalentes según el sistema mexicano, mostrando ejemplos de porciones equivalentes y comidas saludables.

Cómo usar una lista de equivalentes para crear tus propias comidas saludables

En este artículo podrás encontrar: Add a header to begin generating the table of contents “Comer con libertad también es parte del plan.” La libertad detrás de los equivalentes ¿Alguna vez has terminado tu plan de alimentación pensando: “¿y ahora qué como si ya se me acabó el menú?”Muchos creen que una dieta saludable debe […]

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Dieta Blanda para Adultos: Beneficios, Menús y Recetas para Recuperación

¿Qué es la dieta blanda? La dieta blanda es una herramienta clave en el proceso de recuperación de muchas personas. Desde problemas digestivos hasta la recuperación postoperatoria, este tipo de alimentación suave y fácil de digerir es fundamental para evitar molestias y promover una rápida sanación. En este artículo, exploraremos qué es una dieta blanda,

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