Tu etapa de vida cambia las preguntas de la consulta
Ciclo y síntomas
La información que compartes ayuda a contextualizar necesidades y hábitos.
Actividad y alimentación
Buscamos una alimentación suficiente y adaptable a tus responsabilidades.
Atención coordinada
Diagnósticos, tratamientos y etapas como embarazo o lactancia requieren valorar el alcance adecuado.
Tus necesidades no caben en una dieta genérica.
Quieres cuidar tu alimentación en una etapa de cambio
Necesitas apoyo nutricional junto con tu seguimiento ginecológico
Buscas un plan flexible que considere tus síntomas y rutina
Lo que priorizamos en tu caso.
Adapta tu alimentación a tu historia, etapa de vida y necesidades, con atención a tu rutina y a las indicaciones de tu equipo de salud.
Tu historia importa
Revisamos etapa de vida, antecedentes, tratamiento, actividad y relación cotidiana con la comida.
Necesidades individuales
Planteamos comidas suficientes y variadas, ajustando prioridades según la valoración.
Acompañamiento coordinado
El plan se revisa con tu evolución y se complementa con la atención médica cuando corresponde.
Un plan individual, con objetivos realistas.
No ofrecemos dietas para “equilibrar hormonas” de forma garantizada. Embarazo, lactancia y condiciones clínicas requieren valorar la pertinencia del servicio.
Qué sí trabajamos
- Decisiones de alimentación que puedas llevar a la práctica.
- Opciones adaptadas a gustos, horarios y presupuesto.
- Ajustes según tu evolución y la modalidad contratada.
Qué no prometemos
Resultados idénticos para todas las personas, cambios inmediatos o soluciones que sustituyan la atención de otros profesionales.
De la valoración a un plan que puedas aplicar.
La Consulta Básica y la Premium incluyen valoración por videollamada y plan personalizado. El nivel de acompañamiento se elige por separado.
Una valoración de tu historia
Alimentación actual, antecedentes, horarios, actividad, preferencias y objetivo.
Comidas y alternativas
Una organización personalizada de alimentos y porciones que considere tu contexto.
Explicación durante la sesión
Espacio para comprender cómo aplicar el plan y resolver dudas sobre su uso.
Una ruta para continuar
Las consultas posteriores permiten revisar avances y hacer ajustes. Se contratan individualmente o en paquete.

Mónica Puente
Nutrióloga y maestra en Nutrición Deportiva.
Tu estrategia se construye a partir de tu historia, tus objetivos y lo que puedes llevar a la práctica. La tecnología ayuda a organizar la información; la valoración profesional da contexto a cada decisión.
- Licenciatura en Nutrición · UVM
- Maestría en Nutrición Deportiva · Universidad Europea
- Cédula profesional 9758089
Un proceso claro, desde el primer contacto.
Primero confirmamos la opción y la disponibilidad. Después recibes las indicaciones para continuar.
Cuéntanos qué necesitas
Escríbenos para revisar tu objetivo, elegir modalidad y confirmar disponibilidad antes de pagar.
Comparte tu información
Completa el formulario y sigue las indicaciones de confirmación. En consulta, revisamos tu caso por Google Meet.
Aplica y revisa tu plan
El Plan sin videollamada se entrega en 1–3 días hábiles; en consulta, al finalizar la sesión. Las revisiones se contratan según la modalidad elegida.
Lo que cuentan quienes han consultado en Nutryt.
Reseñas publicadas en Google. Cada experiencia es individual y no representa una garantía de resultados.
Elige cómo quieres comenzar.
Compara lo que incluye cada modalidad y el nivel de acompañamiento. Los importes y condiciones vigentes están reunidos en la página de precios.
Plan personalizado
Valoración por formulario y plan de alimentación en PDF, sin videollamada. Rutina opcional.
Consulta online
Videollamada, valoración y explicación de tu plan. La opción Premium añade rutina y material complementario.
Paquetes de consultas
Da continuidad al proceso con 3, 6 o 9 consultas Básicas o Premium.
Dudas sobre salud femenina.
¿Este servicio incluye tratamiento hormonal?
No. La consulta es nutricional. El diagnóstico y tratamiento hormonal corresponden a tu médico o ginecólogo.
¿Cómo funciona la consulta en línea?
Primero confirmas disponibilidad. Tras el registro y la confirmación, recibes el enlace de Google Meet. Durante la sesión se realiza la valoración y se explica tu plan personalizado.
¿Qué necesito preparar?
Ten a mano información de tus horarios, alimentación, actividad, antecedentes y tratamientos. Si cuentas con estudios o indicaciones médicas, puedes compartirlos para contextualizar la valoración.
¿Dónde puedo consultar el precio y lo que incluye?
La página de planes y precios reúne las opciones de Plan personalizado, Consulta Básica, Consulta Premium y paquetes. Ahí puedes comparar importes, entregas y condiciones vigentes.
¿El seguimiento está incluido en cualquier plan?
No. Las revisiones dependen del servicio contratado. Puedes adquirir consultas individuales o un paquete; cada actualización del Plan sin videollamada se contrata nuevamente.
Información de referencia: Office on Women’s Health: alimentación saludable. La orientación nutricional se adapta a la valoración individual y no sustituye el diagnóstico médico.
Cuidar mi etapa.
Cuéntanos tu objetivo y revisamos contigo la modalidad y la disponibilidad para comenzar.



