Nutrición deportiva personalizada en línea con Nutryt

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Tu cuerpo. Tu ritmo. Tu estrategia.

Nutrición deportiva personalizada y atención en línea para mejorar tu composición corporal, rendimiento y salud con una estrategia que se adapta a tu ritmo.

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Análisis Inicial

¿Cuál es tu punto de partida?

Tal vez te identifiques con alguna de estas situaciones:

“Quiero cuidarme, pero no sé por dónde empezar.”

“Tengo poco tiempo y los planes no encajan con mis horarios.”

“Quiero reducir grasa sin descuidar mi masa muscular.”

“Entreno, pero no sé cómo comer para apoyar mi energía y recuperación.”

“Tengo molestias digestivas o una condición de salud y quiero saber cómo adaptar mi alimentación.”

UNA ESTRATEGIA HECHA PARA TI

No necesitas hacerlo perfecto. Necesitas saber qué hacer cuando el día no sale perfecto.

Tu plan de alimentación está construido para ti, pero tus horarios, hambre, actividad, entrenamiento y comidas pueden cambiar. Por eso también te ayudamos a comprender qué mantener y qué ajustar para seguir avanzando.

01

Pensada para tu vida cotidiana

Opciones que encajan con tus horarios, gustos, presupuesto y nivel de actividad.

02

Recomendaciones que comprendes

Recibes explicaciones claras sobre qué modificar y por qué, para que puedas tomar mejores decisiones sin depender de reglas rígidas.

03

Seguimiento y ajustes reales

En cada seguimiento revisamos tus avances, dificultades y sensaciones para ajustar la estrategia cuando sea necesario.

04

Atención online, pero cercana

Conéctate desde casa u oficina y evita traslados, tráfico y salas de espera, sin perder una atención personalizada.

SERVICIOS NUTRYT

Encuentra el enfoque que se adapta a tu punto de partida

Elige el área que más se acerque a lo que buscas.

Deporte
01Deporte y composición

Mejora tu rendimiento, recuperación o composición corporal con una estrategia adaptada a tu actividad.

Salud
02Salud personas activas

Cuida tu salud digestiva y metabólica, ya sea que entrenes, estés retomando actividad o quieras comenzar.

Hábitos
03Hábitos y vida real

Organiza tu alimentación y construye constancia sin depender de reglas imposibles.

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Agendar tu consulta es sencillo: confirma la disponibilidad, completa el formulario y realiza el pago.

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Mónica Puente, nutrióloga y maestra en Nutrición Deportiva de Nutryt
QUIÉN TE ACOMPAÑA

Mónica Puente

Nutrióloga y maestra en Nutrición Deportiva

Soy nutrióloga y maestra en Nutrición Deportiva. Desde hace más de 13 años acompaño a personas que buscan mejorar su salud, composición corporal, recuperación o rendimiento.

Licenciatura

Nutrición · UVM

Posgrado

Maestría en Nutrición Deportiva · Universidad Europea

Cédula Profesional

9758089

Creé Nutryt para convertir ciencia, empatía y flexibilidad en estrategias que puedan mantenerse en la vida real.

“Un camino realista, construido contigo.”

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EXPERIENCIAS REALES

Lo que dicen nuestros pacientes

Conoce experiencias reales de pacientes que han recibido acompañamiento nutricional personalizado en Nutryt.

Reseñas de Google
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Mary Rodriguez
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Estoy muy contenta con la atención de la Dra. Mónica Puente. ✨ Desde el primer momento ha sido amable, atenta y profesional. Me explicó todo de una manera muy clara y siempre ha estado pendiente de mis dudas, incluso después de la consulta. Se nota que realmente se interesa por sus pacientes y por ayudarlos a alcanzar sus objetivos, no se trata solamente de recibir un plan de alimentación, sino de sentir que tienes acompañamiento y orientación durante el proceso. Además, se nota la pasión y la dedicación que tiene por lo que hace. Me siento muy motivada 💪 y con mucha confianza para seguir el plan. 👌 Espero continuar avanzando, viendo resultados y aprendiendo cada vez más sobre mi alimentación y mis objetivos. De verdad super recomendada, muchas gracias Dra. Monica 😊
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Cabrera Labra Juan Antonio
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Buena atención, brinda información útil y se toma el tiempo necesario para aclarar las dudas.
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Frank
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Excelente experiencia. Desde la primera consulta se tomó el tiempo de conocer mis objetivos y explicarme detalladamente el porqué de cada recomendación, tanto en nutrición como en el plan de entrenamiento. Adaptó todo a mis necesidades, incluyendo mi intolerancia a los lácteos y el tiempo que tengo disponible para entrenar. También revisó los suplementos que ya utilizaba y resolvió todas mis dudas con mucha paciencia. Es muy profesional, amable y se nota que tiene un amplio conocimiento del tema. La recomiendo totalmente.
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Guadalupe Córdoba
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Recomiendo muchísimo a Mónica Puente. Es muy profesional, humana y empática. Me encantó su enfoque fresco y actual sobre la alimentación, el peso y la imagen física. Además, te escucha de verdad y te hace sentir muy cómoda durante todo el proceso.
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Luis
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La nutriologa Monica es una excelente profesionista, es apasionada con su trabajo, su forma de dar consulta es muy buena, ademas de que sus planes alimenticios son muy completos estan adaptados a mi estilo de vida, muchas gracias
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Anette Chávez
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10/10, me gustó mucho la atención, la atención y se nota cuando a alguien le gusta lo que hace 🙏🏻
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Dayana Nunez
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Excelente explicación y atención durante toda la consulta. Dispuesta a ayudar trabajando no solo la alimentación y sus restricciones, si no, desde un enfoque mental y motivacional.
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Tania Martinez
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La nutrióloga Mónica es muy empática, amigable, da muy buenos consejos y te motiva a cambiar tus hábitos y mejorar para alcanzar tus objetivos, es muy agradable la consulta con ella.
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Paola Piña
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La nutrióloga Mónica Puente es muy empatica y te hace sentir bien con respecto a los hábitos alimenticios, te da palabras de aliento y motivación.
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M N
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La consulta fue bastante amena, no solo se enfocan en la alimentación si no que va más allá a un bienestar general. Motivación, tips
OPCIONES NUTRYT

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01 Plan de alimentación Recibe una estrategia personalizada sin videollamada.
02 Consulta online Valoración y orientación profesional por videollamada.
03 Paquetes de seguimiento Varias consultas para revisar avances y hacer ajustes.
RESOLVAMOS TUS DUDAS

Preguntas Frecuentes

Resuelve las dudas más comunes antes de comenzar.

Sí. Cambia el formato, no la personalización. Antes de la videollamada revisamos tu formulario y durante la consulta valoramos tus objetivos, hábitos, actividad y contexto de salud. Además, evitas traslados y salas de espera.

No. Podemos comenzar desde tu nivel actual y enfocarnos primero en tu alimentación. Si ya entrenas, adaptamos la estrategia a tu actividad; si también necesitas entrenamiento, puedes añadir una rutina a tu plan o elegir la Consulta Premium.

No. En Nutryt trabajamos con un enfoque flexible. Consideramos tu historia, gustos y estilo de vida para construir una estrategia realista, sin reglas imposibles, culpas ni castigos.

El pago se realiza mediante transferencia interbancaria o depósito. Te compartiremos los datos exactos por WhatsApp una vez que confirmemos la disponibilidad de tu horario.

La frecuencia depende de tus objetivos y evolución. Habitualmente se realiza una revisión cada 3 o 4 semanas para valorar avances y hacer ajustes.

¿En qué podemos ayudarte?

Cuéntanos qué estás buscando y continuaremos la conversación por WhatsApp.

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