Nutrióloga Especialista en Resistencia a la Insulina
Nutrición Clínica Especializada

Sana tu relación con la insulina.

Estado de Salud

Análisis Metabólico Activo

Estable
Respuesta Glucémica 88 mg/dL
Estatus HOMA 1.2 Óptimo

Recupera tu flexibilidad metabólica de la mano de una nutrióloga experta en revertir la resistencia a la insulina. Implementamos ciencia aplicada para que vuelvas a sentirte satisfecho, con energía real y sin picos de glucosa.

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¿Qué es la
Resistencia a la Insulina?

Ocurre cuando tus células dejan de responder adecuadamente a la hormona insulina. Al no poder entrar la glucosa a la célula, tu páncreas produce más insulina para compensar, creando un ciclo de inflamación y almacenamiento de grasa.

No es falta de voluntad, es un bloqueo metabólico que se manifiesta como:

  • Fatiga constante o "niebla mental" tras comer.
  • Dificultad extrema para reducir grasa abdominal.
  • Ansiedad incontrolable por harinas o dulces.

La solución: Comida Real

Como nutrióloga, mi enfoque no es restringir, sino **reparar**. Mediante una estrategia de nutrición clínica basada en alimentos funcionales, logramos que tus receptores vuelvan a ser sensibles, bajando tus niveles de insulina basal y permitiendo que tu cuerpo queme grasa nuevamente.

"El objetivo es que te sientas satisfecho mientras tus análisis de laboratorio vuelven a la normalidad."

Energía Sin Caídas

Estabilizamos tu glucosa para evitar bajones de energía y asegurar que te sientas satisfecho por más tiempo.

Salud Hormonal (SOP)

Tratamos la raíz metabólica del Síndrome de Ovario Poliquístico, mejorando ciclos, piel y cabello.

Análisis HOMA-IR

Interpretamos tus estudios de laboratorio para ajustar tu plan nutricional según tu evolución bioquímica real.

Preguntas sobre
resistencia a la insulina

¿Cómo ayuda una nutrióloga con la resistencia a la insulina?
Mi labor es diseñar una estrategia de nutrición clínica que baje la demanda de insulina, permitiendo que tus células respondan de nuevo. Esto detiene el almacenamiento de grasa y restaura tu energía para que te sientas plenamente satisfecho.
¿Es posible revertir la resistencia a la insulina sin medicamentos?
En muchos casos, sí. La nutrición basada en **comida real** y el ajuste de hábitos son los pilares más fuertes. Mi objetivo es que tu cuerpo recupere su función natural para que, bajo supervisión médica, puedas reducir o evitar la dependencia de fármacos.
¿Qué estudios necesito para mi primera consulta online?
Para un diagnóstico preciso, suelo solicitar: Glucosa e Insulina basal (para calcular el índice HOMA-IR), Hemoglobina Glucosilada (HbA1c) y un Perfil de Lípidos. Si no los tienes, en la primera sesión te daré la orden para realizarlos.
Tengo manchas en el cuello (acantosis), ¿se quitan con la dieta?
¡Sí! La acantosis nigricans es una señal externa de niveles altos de insulina. Al normalizar tu metabolismo mediante el plan nutricional, la piel recupera gradualmente su tono natural, ya que la causa raíz (el exceso de insulina) desaparece.
¿Puedo comer fruta si tengo resistencia a la insulina?
Claro que sí. La clave no es eliminarla, sino saber qué frutas elegir y cómo combinarlas con grasas saludables o proteínas para evitar picos de glucosa. En la consulta te enseñaré a integrarlas para que sigas disfrutando de comida real sin riesgo metabólico.

Calculadora HOMA-IR

Ingresa los valores de tus estudios de laboratorio para conocer tu nivel de sensibilidad a la insulina.

Recupera tu equilibrio
metabólico hoy.

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