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Nutrición Online

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Consulta de Nutrición
en Línea

Logra tus objetivos con planes de alimentación personalizados y rutinas de ejercicio diseñadas para ti. Todo desde la comodidad de tu hogar.

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Rutina Incluida

Soporte Mensual

Tu Nutrióloga

MND. Mónica Puente

Nuestra Filosofía

Más que una dieta, es una arquitectura de hábitos conscientes.

REAL

MKT

Comida Real vs. Marketing

Recupera la soberanía de tu plato. Priorizamos alimentos por su densidad nutricional, no por lo que dice el empaque.

Un Proceso Humano

No eres una máquina. La vida no es lineal (como la línea morada). Abrazamos los altibajos como parte del camino hacia la constancia.

Peso

Salud Integral

El Peso es solo una Pieza

La báscula es solo el 5% de la historia. Tu bienestar real se mide en energía, sueño, digestión y salud mental.

Tus Victorias Reales

Resultados tangibles que transforman tu día a día.

Agenda Ocupada

Para quienes no tienen tiempo de traslados.

Salud Preventiva

Mejora tus análisis clínicos y previene enfermedades.

Deportistas

Estrategia nutricional alineada a tu entrenamiento.

Nómadas Digitales

Tu nutrióloga va contigo a cualquier parte del mundo.

¿Para quién es esta consulta online?

Diseñada para personas que buscan optimizar su tiempo sin sacrificar calidad. Si buscas un enfoque científico, humano y flexible, estás en el lugar correcto.

Valoras tu tiempo y comodidad.
Buscas aprender, no solo obedecer.
Quieres resultados sostenibles a largo plazo.

Tu camino al bienestar

1. Evaluación

Analizamos tus hábitos, gustos y estilo de vida a profundidad.

2. Consulta por Meet

Hablamos en vivo (plan completo) para definir tu estrategia.

3. Entrega del plan

Recibes plan, rutina y material extra al instante.

Invierte en tu Bienestar

Elige el plan que mejor se adapte a ti.

Recomendado

Consulta Inicial

$1,200 MXN

Seguimiento posterior: $980 MXN

La experiencia completa. Hablamos en vivo para diseñar una estrategia que se adapte 100% a tu vida.

Videollamada por Meet
Evaluación profunda
Entrega inmediata del plan
Rutina de ejercicios
Material educativo extra

Agendar Experiencia Completa

Solo Plan

Autodidacta

$780 MXN

Perfecto si ya tienes experiencia y solo necesitas la actualización de tu estrategia nutricional.

Formulario de evaluación
Plan personalizado (PDF)
Rutina de ejercicios
Material de apoyo extra
Sin videollamada

Solicitar Plan

Preguntas Frecuentes

Todo lo que necesitas saber antes de empezar.

Es muy sencillo. Nos conectamos vía Google Meet a la hora que agendes. Durante 45 minutos revisamos tu historial, gustos y metas. En esa misma llamada diseño tu plan y te lo envío a tu correo o WhatsApp. ¡Sin esperas!

Incluye tu menú personalizado, una guía de intercambios (para que sepas qué comer si no tienes un ingrediente), tu rutina de ejercicios adaptada y material digital de apoyo.

Acepto transferencia bancaria (México), depósito en OXXO y PayPal para pagos internacionales. El pago se realiza antes de la consulta para confirmar tu horario.

¡Claro! El plan es 100% personalizado. Si odias el brócoli o eres alérgico a las nueces, simplemente no estarán en tu plan. Trabajamos con los alimentos que a TI te gustan y te hacen bien.

Cada cuerpo es diferente, pero la mayoría de mis pacientes reportan sentirse con más energía y menos inflamación desde la primera semana. Los cambios físicos visibles suelen notarse consistentemente a partir de la semana 3 o 4.