✨ ¿Y si tu cuerpo no fuera el problema… sino tu historia con él?
Este eBook no es una dieta. No es un plan.
Es una guía emocional, honesta y poderosa para ayudarte a dejar de odiar tu cuerpo y empezar a cuidarlo desde el amor, no desde el castigo.
🛡️ “Dejar de odiar tu cuerpo: rituales diarios para reconectar con tu fuerza”
es un recorrido suave pero valiente a través de 7 rituales que transforman tu forma de verte, alimentarte, moverte y hablarte.
✍️ Incluye ejercicios de journaling, afirmaciones, mini retos y tareas de autocuidado real.
Ideal para ti si:
– Te sientes desconectada o en guerra con tu cuerpo
– Comes con culpa o ansiedad
– Has probado mil planes y sigues sintiéndote mal contigo
– Quieres construir hábitos nuevos sin presión ni odio
💌 Este no es el final de tu camino.
Es el inicio de tu versión más fuerte, más libre y más en paz.
✅ Formato: PDF descargable
✅ Idioma: Español
✅ Nivel: Para todas (no necesitas experiencia previa)
✅ Autoría: Nutrióloga Mónica Puente – CEO de Nutryt
📥 Lo compras una vez y lo puedes releer siempre que lo necesites.
➕ ¡Incluye BONUS: Ritual de emergencia para días difíciles!
