Nutriólogo para salud cardiovascular en línea

Cuida tu corazón con un plan de alimentación personalizado, realista y adaptado a tu vida diaria.

¿Qué hace un nutriólogo para salud cardiovascular?

Un nutriólogo para salud cardiovascular te ayuda a organizar tu alimentación para cuidar factores como presión arterial, colesterol, triglicéridos, peso corporal y hábitos diarios. El objetivo es construir una estrategia realista que complemente las indicaciones de tu médico, sin dietas extremas ni cambios imposibles de sostener.

Explora el contenido

Cómo puede ayudarte la nutrición cardiovascular

🫀 Presión arterial

Reducir el sodio inteligentemente y mejorar la calidad de los alimentos para apoyar valores saludables de presión arterial normal o acompañar el tratamiento de la hipertensión arterial.

🥑 Colesterol y triglicéridos

Mejorar el tipo de grasas que consumes, aumentar la fibra y ajustar las elecciones diarias para favorecer niveles óptimos de lípidos en sangre.

⚖️ Peso corporal

Trabajar en cambios graduales y sostenibles de composición corporal que pueden apoyar el cuidado cardiovascular y facilitar cambios sostenibles.

🥗 Fibra y alimentos frescos

Aumentar el consumo de verduras, frutas, leguminosas y cereales integrales de forma deliciosa y fácil de preparar.

🍱 Organización de comidas

Evitar la improvisación y la dependencia de ultraprocesados creando menús prácticos para tu ritmo de vida.

🌱 Hábitos sostenibles

Cuidar el corazón sin vivir a dieta. Aprender a equilibrar eventos sociales, fines de semana y gustos personales.

Cómo elaboramos tu plan

PROGRAMA NUTRYT

En el Programa Nutryt, tu plan se construye con base en datos reales: horarios, gustos, antecedentes médicos, objetivos, nivel de actividad física, mediciones y estilo de vida. La idea es que la nutrición se adapte a ti, no que tu vida tenga que girar alrededor de una dieta.

Ver cómo trabajamos

Esto puede ser para ti si…

  • Tu médico te recomendó mejorar tu alimentación.
  • Tienes presión alta, colesterol o triglicéridos elevados.
  • Quieres cuidar tu corazón sin dietas rígidas.
  • Te cuesta organizar tus comidas.
  • Quieres un plan realista y acompañamiento online.
MND. Mónica Puente, nutrióloga en línea

Sobre Mónica Puente

Cédula Profesional: 9758089

Soy Mónica Puente, nutrióloga en línea. Trabajo con planes personalizados, hábitos realistas y acompañamiento cercano para que la nutrición se adapte a tu vida diaria.

Opiniones reales sobre la consulta online

Cada reseña refleja una experiencia real con planes personalizados, acompañamiento cercano y hábitos pensados para la vida diaria. 

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 Publicado en Google Google 
 
 Mary Rodriguez profile picture 
 
 
 Mary Rodriguez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. 
Estoy muy contenta con la atención de la Dra. Mónica Puente. ✨ Desde el primer momento ha sido amable, atenta y profesional. Me explicó todo de una manera muy clara y siempre ha estado pendiente de mis dudas, incluso después de la consulta. Se nota que realmente se interesa por sus pacientes y por ayudarlos a alcanzar sus objetivos, no se trata solamente de recibir un plan de alimentación, sino de sentir que tienes acompañamiento y orientación durante el proceso. Además, se nota la pasión y la dedicación que tiene por lo que hace. Me siento muy motivada 💪 y con mucha confianza para seguir el plan. 👌 Espero continuar avanzando, viendo resultados y aprendiendo cada vez más sobre mi alimentación y mis objetivos. De verdad super recomendada, muchas gracias Dra. Monica 😊
  
 
  
 
 
 
 Publicado en Google Google 
 
 Cabrera Labra Juan Antonio profile picture 
 
 
 Cabrera Labra Juan Antonio 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. 
Buena atención, brinda información útil y se toma el tiempo necesario para aclarar las dudas.
  
 
  
 
 
 
 Publicado en Google Google 
 
 Frank profile picture 
 
 
 Frank 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. 
Excelente experiencia. Desde la primera consulta se tomó el tiempo de conocer mis objetivos y explicarme detalladamente el porqué de cada recomendación, tanto en nutrición como en el plan de entrenamiento. Adaptó todo a mis necesidades, incluyendo mi intolerancia a los lácteos y el tiempo que tengo disponible para entrenar. También revisó los suplementos que ya utilizaba y resolvió todas mis dudas con mucha paciencia. Es muy profesional, amable y se nota que tiene un amplio conocimiento del tema. La recomiendo totalmente.
  
 
  
 
 
 
 Publicado en Google Google 
 
 Guadalupe Córdoba profile picture 
 
 
 Guadalupe Córdoba 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. 
Recomiendo muchísimo a Mónica Puente. Es muy profesional, humana y empática. Me encantó su enfoque fresco y actual sobre la alimentación, el peso y la imagen física. Además, te escucha de verdad y te hace sentir muy cómoda durante todo el proceso.
  
 
  
 
 
 
 Publicado en Google Google 
 
 Luis profile picture 
 
 
 Luis 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. 
La nutriologa Monica es una excelente profesionista, es apasionada con su trabajo, su forma de dar consulta es muy buena, ademas de que sus planes alimenticios son muy completos estan adaptados a mi estilo de vida, muchas gracias
  
 
  
 
 
 
 Publicado en Google Google 
 
 Anette Chávez profile picture 
 
 
 Anette Chávez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. 
10/10, me gustó mucho la atención, la atención y se nota cuando a alguien le gusta lo que hace 🙏🏻
  
 
  
 
 
 
 Publicado en Google Google 
 
 Dayana Nunez profile picture 
 
 
 Dayana Nunez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. 
Excelente explicación y atención durante toda la consulta. Dispuesta a ayudar trabajando no solo la alimentación y sus restricciones, si no, desde un enfoque mental y motivacional.
  
 
  
 
 
 
 Publicado en Google Google 
 
 Tania Martinez profile picture 
 
 
 Tania Martinez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. 
La nutrióloga Mónica es muy empática, amigable, da muy buenos consejos y te motiva a cambiar tus hábitos y mejorar para alcanzar tus objetivos, es muy agradable la consulta con ella.
  
 
  
 
 
 
 Publicado en Google Google 
 
 Paola Piña profile picture 
 
 
 Paola Piña 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. 
La nutrióloga Mónica Puente es muy empatica y te hace sentir bien con respecto a los hábitos alimenticios, te da palabras de aliento y motivación.
  
 
  
 
 
 
 Publicado en Google Google 
 
 M N profile picture 
 
 
 M N 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. 
La consulta fue bastante amena, no solo se enfocan en la alimentación si no que va más allá a un bienestar general. Motivación, tips

Planes y Precios

Plan de alimentación

Para personas independientes que quieren una guía personalizada sin videollamada.

$780MXN
Añadir rutina
  • Plan de alimentación personalizado
  • Evaluación previa por cuestionario
  • Entrega de 1 a 3 días hábiles
  • Sin rutina de entrenamiento
  • Sin videollamada
  • Sin material extra en PDF
Comprar plan

Consulta Básica

Para mejorar hábitos y recibir explicación personalizada por videollamada.

$1,200MXN
  • Plan de alimentación personalizado
  • Videollamada por Meet
  • Revisión de hábitos y objetivos
  • Plan entregado al instante
  • Sin rutina de entrenamiento
Agendar Básica
MÁS COMPLETO

Consulta Premium

Para acompañamiento más completo con nutrición y entrenamiento.

$1,500MXN
  • Plan de alimentación personalizado
  • Rutina de entrenamiento
  • Videollamada por Meet
  • Material extra en PDF
  • Plan entregado al instante
Agendar Premium
  • 3 consultas: $930/sesión. Total: $2,790.
    Vigencia 4 meses.
  • 6 consultas: $900/sesión. Total: $5,400.
    Vigencia 8 meses.
  • 9 consultas: $880/sesión. Total: $7,920.
    Vigencia 12 meses.
  • 3 consultas: $1,140/sesión. Total: $3,420.
    Vigencia 4 meses.
  • 6 consultas: $1,110/sesión. Total: $6,660.
    Vigencia 8 meses.
  • 9 consultas: $1,080/sesión. Total: $9,720.
    Vigencia 12 meses.

¿Cómo agendar tu consulta?

Descarga y completa el Formulario Nutryt. Después envía tu comprobante de pago y el formulario al correo contacto@nutryt.com.

Una vez realizado el pago de cualquier servicio, no se aceptan devoluciones.
Acompañamiento nutricional salud cardiovascular

Acompañamiento para cuidar tus hábitos

La nutrición no sustituye a tu médico. Si tienes diagnóstico cardiovascular, presión alta, colesterol elevado o tomas medicamento, el seguimiento médico sigue siendo fundamental. La consulta nutricional ayuda a organizar tus comidas y hábitos diarios para acompañar ese proceso de forma realista.

Preguntas Frecuentes

Sí. Un patrón de alimentación adecuado puede apoyar el cuidado de factores como presión arterial, colesterol, triglicéridos, peso corporal y calidad general de la dieta. Siempre debe complementarse con las indicaciones de tu médico.
No necesariamente. El objetivo es ajustar porciones, frecuencia, calidad de alimentos y organización, para que puedas cuidar tu salud sin sentir que todo está prohibido.
Sí puede ser útil como acompañamiento nutricional. En esos casos trabajamos con información sobre tus hábitos, mediciones, antecedentes y recomendaciones médicas para crear un plan más realista.
Sí, puede funcionar muy bien si cuentas con tus datos de salud, estudios recientes o mediciones en casa cuando aplique. La consulta online permite dar seguimiento, resolver dudas y ajustar el plan sin necesidad de trasladarte.
No. El médico diagnostica, indica estudios y ajusta medicamentos. La nutrición acompaña el proceso desde la alimentación, educación nutricional y hábitos diarios.
Si quieres una guía sin videollamada, el Plan de alimentación puede ayudarte. Si tienes diagnóstico, medicamentos o necesitas más explicación, conviene más la Consulta Básica o Premium.

Fuentes científicas y referencias

Aviso Educativo: Este contenido es educativo y no sustituye una valoración médica. Si tienes diagnóstico cardiovascular, presión alta, colesterol elevado o tomas medicamento, sigue las indicaciones de tu médico tratante.

Scroll al inicio