Una restricción necesita un motivo y una revisión
Identificar
Partimos del diagnóstico y de tu historia de síntomas y alimentación.
Probar con criterio
Los ajustes se eligen según tu caso; no se eliminan grupos por rutina.
Revisar tolerancia
Se observa la respuesta para mantener variedad y evitar restricciones innecesarias.
No todos los alimentos afectan igual a todos.
Registro de tolerancia
Tienes diagnóstico de intestino irritable
Ajustes supervisados
Te cuesta identificar qué cambios alimentarios te ayudan
Revisión de restricciones
Quieres recuperar variedad con una guía individual
Lo que priorizamos en tu caso.
Organiza tus comidas con un diagnóstico de SII y una estrategia adaptada a tu tolerancia. Revisamos la respuesta para conservar variedad cuando sea posible.
Conocer tu patrón
Revisamos diagnóstico, síntomas, horarios y restricciones que ya realizas.
Elegir una estrategia
Los cambios se adaptan a tu caso. No todas las personas necesitan las mismas restricciones.
Revisar y ampliar
Observamos tolerancia y respuesta para conservar lo útil y evitar eliminar alimentos sin necesidad.
Un plan individual, con objetivos realistas.
La consulta requiere distinguir SII de otras causas de síntomas. No sustituye la valoración médica ni indica restricciones permanentes sin evaluación.
Qué sí trabajamos
- Decisiones de alimentación que puedas llevar a la práctica.
- Opciones adaptadas a gustos, horarios y presupuesto.
- Ajustes según tu evolución y la modalidad contratada.
Qué no prometemos
Resultados idénticos para todas las personas, cambios inmediatos o soluciones que sustituyan la atención de otros profesionales.
De la valoración a un plan que puedas aplicar.
La Consulta Básica y la Premium incluyen valoración por videollamada y plan personalizado. El nivel de acompañamiento se elige por separado.
Una valoración de tu historia
Alimentación actual, antecedentes, horarios, actividad, preferencias y objetivo.
Comidas y alternativas
Una organización personalizada de alimentos y porciones que considere tu contexto.
Explicación durante la sesión
Espacio para comprender cómo aplicar el plan y resolver dudas sobre su uso.
Una ruta para continuar
Las consultas posteriores permiten revisar avances y hacer ajustes. Se contratan individualmente o en paquete.

Mónica Puente
Nutrióloga y maestra en Nutrición Deportiva.
Tu estrategia se construye a partir de tu historia, tus objetivos y lo que puedes llevar a la práctica. La tecnología ayuda a organizar la información; la valoración profesional da contexto a cada decisión.
- Licenciatura en Nutrición · UVM
- Maestría en Nutrición Deportiva · Universidad Europea
- Cédula profesional 9758089
Un proceso claro, desde el primer contacto.
Primero confirmamos la opción y la disponibilidad. Después recibes las indicaciones para continuar.
Cuéntanos qué necesitas
Escríbenos para revisar tu objetivo, elegir modalidad y confirmar disponibilidad antes de pagar.
Comparte tu información
Completa el formulario y sigue las indicaciones de confirmación. En consulta, revisamos tu caso por Google Meet.
Aplica y revisa tu plan
El Plan sin videollamada se entrega en 1–3 días hábiles; en consulta, al finalizar la sesión. Las revisiones se contratan según la modalidad elegida.
Lo que cuentan quienes han consultado en Nutryt.
Reseñas publicadas en Google. Cada experiencia es individual y no representa una garantía de resultados.
Elige cómo quieres comenzar.
Compara lo que incluye cada modalidad y el nivel de acompañamiento. Los importes y condiciones vigentes están reunidos en la página de precios.
Plan personalizado
Valoración por formulario y plan de alimentación en PDF, sin videollamada. Rutina opcional.
Consulta online
Videollamada, valoración y explicación de tu plan. La opción Premium añade rutina y material complementario.
Paquetes de consultas
Da continuidad al proceso con 3, 6 o 9 consultas Básicas o Premium.
Dudas sobre nutrición e intestino irritable.
¿Necesito una dieta baja en FODMAP?
Puede valorarse en algunos casos, pero no es el primer paso para todas las personas ni una restricción permanente. Si se indica, requiere orientación y revisión de tolerancia.
¿Cómo funciona la consulta en línea?
Primero confirmas disponibilidad. Tras el registro y la confirmación, recibes el enlace de Google Meet. Durante la sesión se realiza la valoración y se explica tu plan personalizado.
¿Qué necesito preparar?
Ten a mano información de tus horarios, alimentación, actividad, antecedentes y tratamientos. Si cuentas con estudios o indicaciones médicas, puedes compartirlos para contextualizar la valoración.
¿Dónde puedo consultar el precio y lo que incluye?
La página de planes y precios reúne las opciones de Plan personalizado, Consulta Básica, Consulta Premium y paquetes. Ahí puedes comparar importes, entregas y condiciones vigentes.
¿El seguimiento está incluido en cualquier plan?
No. Las revisiones dependen del servicio contratado. Puedes adquirir consultas individuales o un paquete; cada actualización del Plan sin videollamada se contrata nuevamente.
Información de referencia: NIDDK: alimentación y síndrome del intestino irritable. La aplicación del plan se individualiza en consulta.
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